Wiertło do piłki nożnej, aby gracze ćwiczyli umiejętności posiadania

Zachęcanie piłkarzy do trzymania piłki jest istotną częścią sesji trenerskich. Różne grupy wiekowe potrzebują różnych poziomów do treningu – i wiem, że niektórzy z was będą mieli zespoły, które są bardziej zaawansowane niż inne, więc oto trzy różne poziomy ćwiczeń piłkarskich do trenowania posiadania piłki nożnej.

Wiertło do piłki nożnej, aby ćwiczyć posiadanie piłki nożnej

Skorzystaj z prostej gry 2 na 1

Na schemacie 1 dwaj biali gracze mijają i poruszają się po placu, podczas gdy szary gracz musi spróbować wygrać piłkę. Jeśli wygrywa piłkę, zastępuje jednego z białych graczy i gra toczy się dalej.

Aby przejść do przodu, powiedz białym graczom, że mogą dotknąć piłkę tylko dwa razy, zanim będą musieli spasować. Po zapoznaniu się z podstawami gry dodaj więcej graczy, aby była to gra 3v2 lub 4v2.

Rozwiń grę, aby korzystać z 10 graczy

Możesz dalej rozwijać grę, jak na schemacie 2. W tym celu użyj 10 graczy i obszar o długości 30 metrów i szerokości 20 metrów.

Skonfiguruj go, aby w okolicy było pięciu atakujących. Dwóch kolejnych atakujących – po jednym z każdej z najdłuższych stron obszaru – może poruszać się w górę i w dół, aby wesprzeć grę. Trzej obrońcy w tym obszarze próbują odzyskać piłkę.

Muszą go odzyskać dwa razy, a następnie jedno z trzech miejsc zamienia się z atakującym – i gra jest kontynuowana.

Przejdź do gry 6 na 6

Możesz następnie przejść o krok dalej, jak na trzecim schemacie, na którym mamy 6v6. Użyj boiska o powierzchni 30 jardów kwadratowych. Musisz mieć gracza z każdej drużyny po każdej stronie kwadratu, po dwóch z każdej strony wewnątrz kwadratu.

Drużyna, która zaczyna od piłki, musi ją utrzymać tak długo, jak to możliwe, używając kolegów z drużyny na krawędzi kwadratu.

Gracz, który otrzyma piłkę na krawędzi kwadratu, może albo podać piłkę, albo wpaść na nią, a gracz, który ją wyprzedził, musi zająć swoje miejsce po stronie kwadratu.

Drużyna próbująca wygrać piłkę może korzystać z dwóch graczy w środku, dopóki jej nie wygra – gracze na krawędzi kwadratu nie mogą się zmierzyć.

Kluczowe punkty coachingowe

Dobry pierwszy dotyk piłki po otrzymaniu.
Zagraj w piłkę po raz pierwszy, gdy tylko jest to możliwe.
Policz liczbę podań, aby była konkurencyjna.
Gracze powinni korzystać z wewnętrznej i zewnętrznej strony każdej stopy.

Kliknij link, aby uzyskać więcej treningów, ćwiczeń i bonusów za grę online w betssonbonus dostarczonym bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, gdy rejestrujesz się w Soccer Coach Weekly.

16 Comments

NAFTA on September 29, 2021 at 11:22 pm

There is evidently a lot to identify about this. I consider you made some good points in features also.

Health on October 11, 2021 at 1:52 pm

I am constantly browsing online for tips that can assist me. Thanks!

Psychologia on October 11, 2021 at 8:47 pm

These kind of post are always inspiring and I prefer to check out quality content so I happy to discover many first-class point here in the post, writing is simply huge, thank you for the post

Kartofle on October 16, 2021 at 3:05 pm

I recently had my websites rebuilt and i am trying to come across new ways to make it better.Your design is quite nice and your posts are well-structured. I though that it would be nice to say that i will use some of your “know-how”.

Andrewwhode on October 17, 2021 at 5:06 pm

Earlier I thought differently, many thanks for the information.

Kawa on October 18, 2021 at 3:54 pm

This is a wonderful news to get bloggers. It opens entry to a large spectrum of those people who are finding a location to style their issues. With ones theme, I can gain your visibility I am having at present. Thanks for this purpose informative publish, I learned lots! Japan for Free

Cafe on October 19, 2021 at 6:24 am

Awsome info and straight to the point. I dont know if this is actually the best place to ask but do you folks have any ideea where to get some professional writers? Thank you 🙂